Jest to bezpieczna, bezinwazyjna metoda terapeutyczna, która oddziałuje na cały organizm. Zadaniem Techniki Bowena jest pobudzenie naturalnych zdolności ludzkiego organizmu do samoleczenia. Poprzez manualne działanie na mięśnie, ścięgna, nerwy, tkankę łączną następuje przywrócenie swobody ruchu płynów ustrojowych oraz tkanek.

W Technice Bowena ruchy terapeutyczne wykonywane są w ściśle określonych punktach ciała. Informacje przenoszone są w postaci wibracji poprzez układ nerwowy do mózgu. Następuje odblokowanie ogólnoustrojowych procesów naprawczych w celu przywrócenia równowagi organizmu.

Terapia działa ogólnoustrojowo. Cechują ją: delikatność, prostota, nieinwazyjność, bezpieczeństwo, minimalizm i niezwykła skuteczność – często poprawa jest odczuwalna już po pierwszym zabiegu, w wyniku którego następuje znaczna poprawa zdrowia lub całkowite wyleczenie.

Bezpieczeństwo i skuteczność metody wynika ze sposobu jej działania: terapia Bowena uruchamia mechanizmy samoleczenia organizmu człowieka. Kiedy skaleczymy się w palec, to proces samoleczenia powoduje zagojenie się rany. Kiedy chorujemy na grypę, to mechanizmy samoleczenia powodują zwalczenie infekcji – leki tylko pomagają w walce z chorobą, ale bez mechanizmu samoleczenia byłyby bezużyteczne. Liczne infekcje, życie w ciągłym stresie, nieregularne posiłki, zbyt mała ilość odpoczynku – to wszystko obniża wrodzone możliwości naszego organizmu do samoleczenia. Terapia Bowena uruchamia je na nowo.